Ansiedad y Estrés
Ansiedad anticipatoria: Cuando el miedo al futuro te paraliza en el presente
La ansiedad anticipatoria es ese estado de tensión y preocupación constante que surge cuando nuestra mente se adelanta al futuro, imaginando escenarios negativos que aún no han ocurrido y que posiblemente nunca ocurran. Es esa voz interna que te pregunta "¿Y si sale mal?", "¿Y si no puedo?", "¿Y ...
02 Dec, 2025
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